Gewoon Gezond – eet volgens je buikgevoel

Karolien Olaerts - Boek Gewoon GezondVoedingswetenschapper Karolien Olaerts neemt het heft in eigen handen. Weg met dieetboeken en opgelegde kuren! Met vallen en opstaan ontdekt ze dat het eigenlijk niet zo moeilijk is: gewoon gezond eten, op basis van groenten en fruit, helpt haar een gewicht te vinden waar ze zich goed bij voelt. Dit boek bevat geen vermageringsdieet. Ook geen ontgiftingskuur. En al zeker geen opgelegd programma dat een begin en een einde kent. Dit boek is wél een gids voor een gezonde levensstijl, op jouw lijf geschreven. Met duidelijke achtergrondinformatie en heerlijke recepten die je kunnen helpen bij het ontwikkelen van een persoonlijke eetfilosofie.

 

‘Karolien maakt écht eten, ze keert terug naar de pure keuken. En ze bewijst dat
groenten de max zijn!’
– Eva Daeleman, auteur en presentatrice

‘Doorheen alle gejaagdheid hebben mensen vandaag de dag vooral nood aan gezond, lekker en makkelijk. En laat dat nu net de drie sleutelwoorden zijn die Karoliens gerechten typeren!’
– Free Souffriau, zangeres en actrice

Bekijk een inkijkexemplaar van Gewoon Gezond via deze link en haal ‘m snel in huis!

Hit enter om te zoeken of Esc om te sluiten